【ご案内】グループレッスン３ヶ月間（全１２回）美姿勢・美脚エクササイズ　リスタイル

心と体を引き締めて、新しい私へ。

夏までに！もっと素敵に変わりたい！ 

・あとマイナス3kgが落ちない 

・毎日痩せなきゃと思ってしまう 

・運動不足を解消したい

・自己流では続かないし変化がない 

・流行りのダイエットしてはリバウンド

・食べたいものが我慢できない 

・あまり食べてないのに痩せない

・産後からなかなか痩せられない 

・体重は落ちたけど締まりが無い身体

・汗をかきたい、ストレス発散！

・メリハリある女性らしさも残した体になりたい　 などなど

思い当たる方、ピンと来た方

一緒に体を動かしてみませんか？

運動、食事の両面から健康に繋がるダイエット方法をお伝えします。

誰でも簡単にできる内容です。

体が硬い、運動経験が少ないなどの経験は問いません。 

お子様連れもOKです。ご相談くださいね。

開催日スケジュール

5／11、18、25

6／1、9、22、29

7／6、13、20、27

8／3 

・毎週土曜日（6月9日のみ日曜日です。）

・10:00~11:00

・持ち物　　動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル、ヨガマット 

・場所　身体＋研（カラダラボ） 　

   住所：三豊市三野町大見甲3996－1　もちや商店1F 

＊途中からの参加可能です。 

＊原則、日程の変更は行いませんが生徒さんの意向などにより、 日程を変更する場合があります。ブログやLINEにてお知らせ致します。

 【料金】　

1回 3000円 / 5回券 14,000円 / 12回券 24,000円 

＊前払い制です。１回目のレッスン時に直接お支払いください。

＊回数券購入後やむ終えず参加不可能になった場合は返金はできませんが、 私が主催するレッスン・セミナーにお振替が可能です。 

ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。