美姿勢美脚エクササイズRe:style®︎とは？

正しい骨格ラインに持っていくための筋肉にアプローチをかけ、本来の美しい姿勢・ボディラインを目指して立体的に身体を使っていく骨格メイクトレーニング。

 

人間の正しい骨格ラインを知っていただきつつ、エクササイズによって感覚意識を持ち、神経と筋を繋ぎ、筋長と筋バランスを整えて本来あるべき骨格ラインを再構成することで、引き締まった美しいボディライン作り上げていきます。

 

ミス・ユニバースビューティーキャンプでお伝えしているRRR美姿勢美脚メソッドを土台に構築したグループレッスンプログラムであると共に

 

呼吸、イメージ、リズム、瞑想などによる誘導で自律神経のバランスを整え、カラダの巡りをよくすることでホルモンバランスにも効果があります。ココロとカラダを整えていく女性の健康美相互エクササイズです。